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Dealing with eczema can take a toll on your well-being—both physical and emotional. In fact, research shows atopic dermatitis is associated with a lower quality of life than a number of other common chronic illnesses, including heart disease, diabetes and high blood pressure. The harmful effects can impact a range of areas, including emotional and mental health, physical activity, social functioning, sleep disturbance, work productivity, leisure activities, and family relationships.

Debes saber que no estás solo. La mitad de los adultos con dermatitis atópica moderada a grave dice que la afección limita de manera significativa su estilo de vida y casi el 35% con dermatitis atópica leve también sufre limitaciones en su estilo de vida.

Padecer eccema puede causarte ansiedad, vergüenza o inseguridad. También puede generar enojo, frustración o depresión. More than one-third of people with AD say they “often” or “always” feel angry or embarrassed by their appearance due to the disease and one-third to one-half of adults with AD avoid social interactions because of their appearance. If you’re experiencing anxiety or depression, consult a healthcare provider or mental health specialist.

While there is no single solution for coping with eczema, there are lots of management strategies that can help – like taking medicine daily or sticking to a skincare routine. Others are more subtle, like practicing self-care, taking time for you, and finding distractions. The key is knowing yourself and finding what works best for you.


Topical Treatments for Eczema

El tratamiento del eccema es similar en personas de todas las razas y etnias. Goals of treatment include relieving itch and hydrating to help restore the skin’s moisture barrier. El cuidado suave de la piel y el uso abundante de humectantes se consideran una terapia de primera línea para el manejo del eccema. So even when you are not experiencing a flare, basic management including trigger avoidance and moisturization is essential.

Limpiadores y humectantes

Los humectantes ayudan a reemplazar la humedad perdida, a restaurar la barrera para la humedad de la piel y a aliviar los brotes. It is important to continue a regular moisturizing routine even when you are not experiencing a flare-up. Una limpieza suave no le quitará a la piel su humedad esencial y puede ayudar a preparar la piel para las terapias tópicas.

Medicamentos de venta libre

Las cremas tópicas contra la picazón que contienen hidrocortisona pueden ayudar a aliviar los síntomas. Sigue atentamente las instrucciones de la etiqueta. No las uses con más frecuencia o durante más tiempo que lo que recomienda la etiqueta o tu proveedor de la salud.

Medicamentos recetados

Hay varios medicamentos tópicos recetados para el eccema que se usan para controlar los síntomas y reducir la inflamación. Entre las más frecuentes se cuentan los corticoesteroides de diversas potencias. Los corticoesteroides tópicos se consideran el pilar del tratamiento para eccema, y ayudan a aliviar la picazón en el eccema agudo y crónico. Cuando uses un esteroide, sigue las indicaciones del médico al pie de la letra y solo aplica el esteroide a las áreas de tu piel afectadas por el eccema. El uso excesivo puede causar hipopigmentación, una decoloración de esa área de la piel.

Los tratamientos recetados no esteroideos para tratamiento de la dermatitis atópica leve a moderada en adultos y niños incluyen inhibidores de la calcineurina tópicos (Topical Calcineruin Inhibitors, TCI) y los inhibidores de la PDE4. Otras opciones de tratamiento recetadas incluyen corticoesteroides orales, terapia biológica y antibióticos.

Medicamentos recetados

Hay varios medicamentos tópicos recetados para el eccema que se usan para controlar los síntomas y reducir la inflamación. Entre las más frecuentes se cuentan los corticoesteroides de diversas potencias. Los corticoesteroides tópicos se consideran el pilar del tratamiento para eccema, y ayudan a aliviar la picazón en el eccema agudo y crónico. Cuando uses un esteroide, sigue las indicaciones del médico al pie de la letra y solo aplica el esteroide a las áreas de tu piel afectadas por el eccema. El uso excesivo puede causar hipopigmentación, una decoloración de esa área de la piel.

Los tratamientos recetados no esteroideos para tratamiento de la dermatitis atópica leve a moderada en adultos y niños incluyen inhibidores de la calcineurina tópicos (Topical Calcineruin Inhibitors, TCI) y los inhibidores de la PDE4. Otras opciones de tratamiento recetadas incluyen corticoesteroides orales, terapia biológica y antibióticos.

Abstinencia de los esteroides tópicos

La Asociación Nacional de Eccema (National Eczema Association, NEA) tiene el compromiso de generar conciencia sobre la abstinencia de los esteroides tópicos (Topical Steroid Withdrawal, TSW), un efecto secundario potencialmente serio del uso de esteroides tópicos que no es fácil de reconocer por parte de pacientes y proveedores.

The National Eczema Association recently released an educational announcement on the use of topical steroids for the treatment of eczema. La abstinencia de los corticoesteroides tópicos (en ocasiones llamada “adicción a los esteroides tópicos” o “síndrome de la piel roja”) parece ser un efecto adverso clínico que puede producirse cuando se usan corticoesteroides tópicos de manera inadecuada o en exceso, y luego se interrumpe su uso. Puede deberse al uso prolongado, frecuente e inapropiado de corticoesteroides tópicos de potencia moderada a alta, especialmente en el área del rostro y los genitales, pero no está limitado a estos criterios.

El ardor, el escozor y el color rojo fuerte en la piel son las características típicas del uso excesivo y la abstinencia de los esteroides tópicos. Las señales y los síntomas se producen en los días y semanas posteriores a la interrupción del uso de TCS. Si crees que padeces estos síntomas, comunícate con tu proveedor de la salud.


Consejos para aliviar los síntomas del eccema

Eczema can be managed by identifying and avoiding the things that cause flareups and establishing a daily skin care routine. Proper bathing and moisturizing are essential for the daily care of skin with eczema. Mild cleansing can help prepare the skin for topical therapies. Moisturizers restore and strengthen the skin’s moisture barrier.

Consejos para la ducha

  • Usa agua tibia, no caliente.
  • Limita la duración de tu ducha o baño, de 10 a 15 minutos.
  • Usa un limpiador suave, sin fragancia, que no reseque la piel.
  • Seca la piel con palmaditas suaves en lugar de frotarla.
  • Evita las esponjas o toallas de baño.

Consejos para hidratar

  • Hidrata la piel con humectantes (dentro de los primeros 3 minutos después de bañarte o ducharte).
  • Aplica primero los medicamentos recetados por el médico y luego aplica abundante cantidad de humectante. En el caso de algunos medicamentos, es posible que debas esperar entre 15 y 20 minutos antes de aplicar el humectante. Asegúrate de seguir las instrucciones del médico.
  • Consider using a moisturizer with colloidal oatmeal, such as AVEENO® Eczema Therapy Moisturizing Cream or AVEENO® Eczema Therapy Itch Relief Balm clinically proven to temporarily protect and help relieve the itching and irritation due to eczema. La avena coloidal es el único ingrediente de protección de la piel con aprobación de la Administración de Alimentos y Medicamentos (Food and Drug Administration, FDA) para el tratamiento del eccema.

Como siempre, consulta a tu médico si tienes alguna pregunta o inquietud.

Additional Tips

Cuida de tu piel. El eccema puede controlarse manteniendo buenos hábitos de cuidado de la piel y evitando los factores que pueden desencadenar brotes.

Try not to scratch. Easier said than done, but repeated scratching can lead to further irritation and pigmentation changes.

Use sunscreen. Everyone should protect their skin from the sun every day, all year round. Si tu eccema ha causado decoloración, la exposición al sol puede empeorarla. Muchas personas con eccema descubren que los protectores solares con base mineral que contienen dióxido de titanio son suaves para la piel.

For relief of the physical symptoms of eczema, try Aveeno® Eczema Therapy Daily Moisturizing Cream, Rescue Relief Treatment Gel Cream, or Nighttime Itch Relief Balm.


Referencias:

Asociación Nacional de Eccema (National Eczema Association). The National Eczema Association website also has a search tool that you can use to find a doctor or other healthcare professional in your area who specializes in treating eczema.

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