El impacto emocional del eccema

Dealing with eczema can take its toll. In fact, research shows atopic dermatitis is associated with a lower quality of life than a number of other common chronic illnesses, including heart disease, diabetes and high blood pressure. The harmful effects can impact a range of areas, including emotional and mental health, physical activity, social functioning, sleep disturbance, work productivity, leisure activities, and family relationships.

Debes saber que no estás solo. La mitad de los adultos con dermatitis atópica moderada a grave dice que la afección limita de manera significativa su estilo de vida y casi el 35% con dermatitis atópica leve también sufre limitaciones en su estilo de vida.

Padecer eccema puede causarte ansiedad, vergüenza o inseguridad. También puede generar enojo, frustración o depresión.  Más de un tercio de las personas con dermatitis atópica dice que “frecuentemente” o “siempre” siente enojo o vergüenza a causa de su apariencia debido a la enfermedad, y un tercio a la mitad de los adultos con dermatitis atópica evita las interacciones sociales debido a su apariencia. Si sufres ansiedad o depresión, consulta con un proveedor de la salud o especialista en salud mental.    

While there is no single solution for coping with eczema, there are lots of management strategies that can help – some literal, like taking medicine daily or sticking to a skincare routine. Otras son más sutiles y personales, como la práctica del cuidado personal, dedicar tiempo a ti mismo y encontrar distracciones.  The key is knowing yourself and finding what works best for you.

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